Расписание групп: 6 и 27 декабря.

Адрес: 1-я Миусская, д.22, стр.4, 1 этаж.
Проезд: м.Менделеевская, 1 вагон из центра, по переходу 2 раза налево, из метро направо во двор (перпендикулярно Новослободской). Нужно обогнуть круглое здание отеля, войти в черную калитку слева и далее идти по узкой дорожке между домами (3-5 мин). Вы увидите торец длинного серо-желтого здания - вам нужно в центральный подъезд. На подъезде вывеска «ЦЕНТР ЭЛЛИ». Код 5 «В» - дверь открывается бесшумно. Начало в 11.00.
Запись по тел. 8-903-284-1309 Галина Монастырева (мастер хатха-йоги, психолог)

Ах, сударыня,
Вы верно согласитесь,
Что погода хороша,
Как никогда…

Вот, что сударь, я скажу,
Я и правда нахожу,
Что погода не такая,
Как всегда.

Из телефонного разговора: "Она должна наконец избавиться от этой маленькой девочки внутри себя, которая боится потерять любовь и соглашается терпеть эти унижения"

На днях позвонила приятельница, ее дочь месяц назад усыновила 1,5 годовалого мальчика. Вначале все было хорошо - взаимная любовь, радость, а потом ребенок перестал есть, совсем.

По этому поводу мне и позвонили. Я рассказала историю девочки Флер из потрясающей книги Каролин Эльячефф "Затаенная боль. Дневник психоаналитика".
Эту новорожденную девочку нашли на помойке в мусорном баке и привезли в дом малютки под Парижем. Вначале тоже все было нормально, а потом ребенок впал в кому. И вот этой крошке, находящейся в коме, рассказывают правду о ее рождении. И там были примерно такие слова: "Ты можешь жить или умереть, мы уважаем любое твое решение. Мы здесь, чтобы помочь тебе жить". Вскоре ребенок пришел в себя.

Моя знакомая перезвонила мне вечером: "Чудо!!! Я сказала ему правду, и он тут же поел. Как это может быть"?

Сегодня 5 лет, как я провожу семейные расстановки.
И группа была замечательная, какая-то прям юбилейная. Обычно люди в течение дня приходят-уходят, а сегодня группа была стабильно большой. И было среди нас трое мужчин - просто три богатыря, реально физически крупные и очень чувствующие. Вот такой Подарок!!! Спасибо всем участникам!

Просто хорошо...
Вглядываюсь в себя, вчувствуюсь в себя - а там так хорошо!

Хочу выучить разговорный английский. Посоветуйте, пожалуйста, эффективный способ для самостоятельной работы.

Едем вчера с сестрой на метро в Дом ученых на концерт Леонида Серебренникова. 4 ноября, Казанская, день рождения моей бабушки Александры, маминой мамы. У нее был врожденный порок сердца, от приступа она умерла в одиночестве в возрасте чуть больше 60.
Закрыла глаза и представила, что она стоит передо мной и смотрит на меня. Проявилась телесная реакция - голова пошла вниз, стало тяжело дышать, заболело сердце.
Помолилась за нее, помолилась за себя, попросила, чтобы все тяжелое вернулось на свое место - и почувствовала, как реальная тяжесть из моего тела медленно поползла вниз к ее ногам...
Потом смогла почувствовать себя рядом с бабушкой и насладиться теплом и покоем, прислониться к ней спиной и заполниться силой. Затем сделала шаг вперед, освободив место для мамы и пошла дальше, к своему хорошему.

Не помню где, БХ выразился примерно так: «Самые драгоценные клады охраняют самые свирепые драконы», и это давняя истина, знакомая по сказкам и легендам.

Наблюдая себя на уровне тела, понимаешь, что эти драконы внутри, очень глубоко, но и твой собственный золотой запас тоже внутри. Они рядом. Освободишься от драконов – нет никаких препятствий к главному человеческому сокровищу – бесконечной и безусловной чистой любви. Той любви, которую мы называем Божественной, и мизерную долю которой мы периодически ощущаем в сердце. Она вся в нашем распоряжении, но очень глубоко зарыт этот клад.

Будда называл это чистым умом. Никакой души, никакого духа, только ум, его мизерная осознающая часть и остальная - загрязненная, слепо реагирующая на телесные ощущения (так называемый подсознательный ум). Эти слепые реакции, над которыми в обычной жизни человек абсолютно не властен – и есть драконы разного достоинства.

Справиться с ними на уровне философии, понимания, психотерапии, веры невозможно, у них другой язык. Они понимают и реагируют только на телесные ощущения, поэтому и работать с ними нужно только на уровне телесных ощущений.
Эта работа – в практике Будды, практике Випассаны - очень трудная. Но она ведет к цели. Это огромное счастье – знать о том, что по-настоящему помогает.

И стало понятно, почему БХ от семейных расстановок перешел к движениям духа – как всякий настоящий исследователь, он двигается в глубину и видит эти двери, эти ограничения, говорит об этом (Путешествия к сути). Познавая глубину, он развивает метод, пытаясь привести человека к корням проблемы.

По моему опыту, это невозможно. Дальше – путь только в одиночку, только сам человек должен прийти к собственному освобождению. Ни один из известных мне методов психотерапии не затрагивает самые глубины психики. Випассана – да. Движения духа – нет.

Более того, я вижу большую опасность в этой работе. Ее могут делать БХ, другие просветленные. А делают многие. Очень удобно – можно ничего не объяснять, даже самому не понимать, что ставишь – ведь разрешено НЕ ПОНИМАТЬ…

А людям нужна ясность и расширенное понимание такой великой силы как семья. Обычная семейная расстановка решает эту задачу. Замечательный метод, не надо только пытаться бесконечно расширять его границы.

Освободив себя от травм - наружных (переплетения) и внутренних (я имею в виду ранние детские травмы), у человека открывается видение своих правильных жизненных целей и появляются силы работать самостоятельно в практике Випассаны, которая ведет к полному освобождению, к познанию наивысшего счастья – любить и пребывать в мире и гармонии.

Мне очень трудно было согласиться с тем, что мой любимый метод – расстановка – лишь костыли. Но это лучше, чем пребывать в иллюзии, что твоя работа такая важная, такая глубокая, что она полностью излечивает, и поэтому стоит так дорого. Да, она помогает, она очень полезна и эффективна, но это где-то в середине, где на время легко…

"Если человек сопротивляется течению жизни, даже его родная душа отступает, оставляя его в одиночестве"
Р.Бах, Мост через вечность

Сегодня на группу пришла одна замечательная девушка, которую я очень люблю, и сказала - "Ира, Випассана, это, конечно, здорово, но я нашла способ очищения без боли. Он такой красивый, такой приятный..." И я рассказала ей притчу:

Однажды Будда пришел к своим ученикам с носовым платком... с очень ценным носовым платком. Возможно, какой-то царь подарил ему этот платок. Обычно Будда не принимал таких вещей, и теперь все недоуменно смотрели и думали, почему это он несет платок в руке, как бы говоря каждому: "Смотри, внимательно смотри!"
Все уставились на платок, но никто ничего не видел, кроме красивого шелкового носового платка.( Read more... )

Если хочешь обрести подлинный мир и гармонию - только на Випассану, и не теряя времени работать самостоятельно.

Работа в этой медитации заключается в наблюдении за любыми ощущениями, возникающими в теле. Без анализа, игнорируя любые мысли и образы. Только сосредоточенное внимание на своем теле, в полном молчании в течение всего 10-дневного курса. Сидя на полу, с закрыми глазами, желательно не меняя позу в течение 1 часа.

Тяжелая, мучительная работа, особенно в начале, но оно того стоит. Только там познаешь - не на уровне теории, а на собственном опыте, какие гигантские силы держат человека не просто в плену, в настоящем рабстве.

Так что, у психотерапевтов никогда не будет недостатка в клиентах. Какой бы замечательной не была их работа, до корней она все равно не достает. И люди возвращаются...

C 19 по 30 сентября уезжаю на Випассану - первый курс. Потом с 6 по 17 октября - второй курс. Дождалась!!!!

Сегодня получился особенный заплывный день - на водохранилище никого, а солнце греет как летом, небо потрясающей красоты, ветер катит волны и меня вместе с ними...
И я сказала воде: "Спасибо. Я вдыхаю тебя, и небо в тебе, и солнечные лучи, весь этот запах уходящего лета. Спасибо!"

"Чехов понял про нас главное" (С.Женовач,студия театрального искусства)
Вчера была на спектакле "3 года" по А.П. Чехову.
На сцене нагроможденные пружинные кровати, расставленные так, что в центре остается маленькая клетушка на 2 шага вперед-назад. Артисты большую часть времени лежат на кроватях, прямо на сетке, а если двигаются - то перебираясь через решетчатые спинки по скрипучим пружинам.

Теснота, безысходность, сон, лень, вялое недовольство.
Вечно актуальное русское рабство.

"Я в ответе. Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Я люблю тебя. Благодарю тебя".

Сам собой зашел разговор о здоровье - чего пить, как себя поддерживать и т.д.
Моя собеседница, недавно вышедшая из больницы, стала рекомендовать лекарство, которое ей прописали.
- Хорошо. Давай посмотрим, как оно действует на твое здоровье.

Заместители лекарства и здоровья клиентки встали напротив друг друга. Здоровье ринулось к лекарству, застыло в полуметре и грустно попятилось назад. Лекарство, понурив голову, отвернулось...

- А теперь проверим Вижен (витамины, которые мы принимаем).
По очереди - Антиокс, Детокс, Пакс.

Полное взаимопонимание, можно сказать, любовь!!!!

Предложили на днях пройти семинар у одной женщины из Питера, рекомендовали ее как человека, которому можно довериться. Я сходила на первое занятие, осталась в недоумении, какое-то время пребывала в нем, после чего меня осенило.

- А ну-ка, Наташа (это моя сестра), встань, пож-та, как душа ведущего этого семинара перед лицом Божественной любви, которую она, собственно, и несет страждущим.

Тело сестры изогнулось в попытке встать на мостик....
- А как чувствует себя душа идеального помощника?

На этот раз сестра стояла прямо, внимательно глядя на человека, которому нужна помощь, раскрыла руки и пошла навстречу.

Так чувствует себя душа Берта. Нам очень повезло с Учителем!!!

Просьба должна быть высказана - это Дело человека, в этом состоит одна из его задач на Земле.

Мои дорогие предки, я чту вас!
Пож-та, простите друг друга,
Пож-та, простите себя,
Пож-та, примите всех, кто был связан с вами по жизни, с любовью,
Пож-та, примите свои судьбы со смирением.

Господи, позволь моим предкам
простить друг друга, простить себя
Принять всех, кто был связан с ними по жизни, с любовью,
И всем другим принять с любовью моих предков,
Позволь им принять свои судьбы со смирением.

Позволь, Господи, каждому
Обрести мир и душевный покой,
И свое правильное место в системе моего рода.
Я люблю Тебя, Господи, благодарю Тебя.

Позволь, Господи, мне полностью вернуть все тяжелое,
что я несу от моих предков.
И я возвращаю вам это тяжелое с уважением.
Пож-та, примите любовь своих родителей
И передайте любовь своим детям.

А я принимаю любовь и жизнь
с благодарностью и чту вас.

Спасибо!

Посмотрела вчера замечательный фильм, реж.Занусси, название не отследила.
Конец войны, дочь с больной матерью возвращаются в Варшаву, в разоренный дом. Дочь немолода, смиренна, одним словом, хороший человек. И посылает ей судьба ЛЮБОВЬ в лице американского офицера. Он тоже очень хороший. И несмотря на то, что "оба немые", нет знания языка, сердца их близко.

"Отче", - вопрос к священнику, - "Всем ли разрешено счастье?"

Решение принято, надо бежать из страны, проводник и деньги есть. Но через границу 14км нужно идти пешком, для матери это невозможно. Она решает умереть, чтобы освободить дочь, встает зимой у открытого окна, простужается - и умирает.

Дочь не едет: "Мать сделала мне подарок, но я не принимаю его".
Последний кадр - ее смерть в доме для престарелых.

Человек нашел недалеко от своей дачи неразорвавшуюся бомбу времен войны. Вчера саперы ее обезвредили.
И это не просто человек, а Ольга Кудрявцева - мой помощник по группе. Как она утром про мину рассказала, так и группа прошла - с темой смерти.

А за 2 дня до этого я слушала (как слушала!!! лежа на газоне под зацветающим кустом пиона) запись повести Дины Рубиной "Высокая вода венецианцев". Главная героиня микробиолог, ищет лекарство от рака и заболевает сама. Она говорит: "В каждой клетке организме есть программа смерти. Когда программа нарушается и начинается бесконтрольное деление, образуется рак".

Нарушенная программа смерти или тяга в смерть - как неразорвавшаяся мина в душе.